"Was Du weckst, das weckt Dich."
Bettina von Arnim
Einfache Übungen im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen beleben den Atem, regen an und beruhigen. Über den Erfahrungsaustausch in der Gruppe werden Atem- und Körper- zusammenhänge bewusst. Das Einbeziehen der Stimme hilft Erfahrungen mit dem Atem zu erweitern und zu vertiefen. Die Übungen werden zu Hilfen im Alltag. Einstieg jederzeit möglich. Ca. Fr. 23.- pro Stunde, einzelne Gruppenstunden Fr. 25.-
Bern: Donnerstag 9.00-10.00,
Das Gespräch leitet die Atemstunde ein und hilft während und am Ende der Behandlung das Erlebte zu ordnen. Durch Dehnung, Bewegung oder Druck wird der Atem angeregt. Die Behandlung wird liegend in bekleidetem Zustand durchgeführt. Einfache Übungen, die dem Beschwerdebild angepasst sind, können erlernt und direkt im Alltag umgesetzt werden. Fr. 110.- pro Stunde
Die Krankenkassen übernehmen den grössten Teil der Behandlungskosten, wenn Sie einen Zusatz für Komplementärmedizin abgeschlossen haben.