"Wenn es uns gelingt, Atem und Bewusstsein zu verbinden, sind wir mit der Lebensenergie verbunden."
Sufi-Weisheit
Als Atemtherapeutin beziehe ich mich auf die momentane Verfassung der Person. Im geschützten Rahmen kann der Atem kennen gelernt und die Körperwahrnehmung geschult werden. Die Stärkung der Körperwahrnehmung fördert das Selbstwertgefühl. Ängste werden abgebaut und Schmerzen gelindert. Das Wohlbefinden und die Lebensqualität verbessern sich.
"In jedem Moment zeigt sich der Atem neu und bietet in sich eine neue Möglichkeit. Atem ist – Atem ist jetzt – Atem ist Gegenwart." Ilse Middendorf
Körper, Tonus, Ton ist eine Weiterentwicklung der Atemtherapie und -pädagogik. Diese körperorientierte Stimmbildung dient der Entwicklung der Sprech- und Singstimme und wird auch bei stimmlichen Beeinträchtigungen eingesetzt. Die individuelle Herangehensweise fördert die persönliche Ausdrucksweise.
Das Loslassen verspannter Muskulatur einerseits und der Tonusaufbau andererseits ermöglicht dem Fundament der Stimme, dem Atem, sich freier zu entfalten. Dadurch kann die Stimme Kraft, Fülle, Flexibilität und Umfang entwickeln. Die Beschäftigung mit dem Atem erhöht die Aussagekraft der Stimme.